很多女性在35岁以后，自然生育力就会开始下降。虽然如今选择在40岁以后生育的女性很多了，但是通常，大部分女性在绝经前的几年内就已经没有了生育能力。尽管现在医疗技术发达了，辅助生育技术(ART)可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但是并不代表这能够弥补所有家庭的遗憾。据数据统计，大部分试管婴儿失败的原因是因为，接受泰国试管婴儿的女性年龄过大，卵巢储备功能下降。

所有女性都应该明白，高龄造成生育能力下降这一点是客观存在的事实。我认为这一点，妇产科医生有义务对每一位打算在35岁以后生育的女性进行相关的科普宣传，告知女性身体机能的特点。

1，35岁以上的女性需要知道，一旦超过一个年龄，自己的受孕的机会明显低于年轻人，到了40岁以上的女性每个月的受孕机会只有1/100，如果在神州中泰积极备孕的6个月后仍未怀孕，那么应当咨询医生，做相关的检查，看自己是否还具备生育能力，如果没有，就接受必要的医学辅助。

2，对于年龄超过40岁的女性，医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险，包括相对高的流产风险，妊娠并发症增高的风险，例如难产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及会大几率生出低体重儿等，并且在孕前需要进行某些疾病的筛查，例如糖尿病和高血压，这类病情非常不利于生产。

3，如果经济条件允许，高龄备孕的夫妇，最好双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括：妇科检查，宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT)，子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许，建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测等。

4，计划怀孕之前三个月开始，最好每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不用过于担心，在知道怀孕那一刻开始服用也是可以的。

5，对于月经规律的女性，想要孕育宝宝，那么每个月从上一次月经干净后，保持规律的性生活(2-3次/周)，有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”，如果能在这6天之内保持1-2天一次的频繁性生活，那么提高自身的受孕几率。

6，如果性生活不那么频繁，或者夫妻两分开生活或者是其中一方经常出差，建议适当掌握一些预测排卵的方法，例如测量基础体温、使用测排卵试纸等，争取在排卵期的时候同房，这样有助于提高受孕率。

7，一旦成功受孕，一定要尽早进行产前检查，35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠，分娩有染色体异常，或者怀畸形胎儿的风险会神州中泰比年轻女性较多，在怀孕头三月就应该及时进行产前检查，给医生充分的时间和您讨论并为您提供产前诊断(例如NT测量，或者绒毛活检，唐氏筛查以及必要的羊水穿刺，及早发现染色体异常的胎儿)。

8，一定要有健康的饮食，适量的运动和规律的作息时间，不论您是否决定生育，做到这些，也是受益终生的。如果准备要孩子的话，一定要避免吸烟，饮酒，喝过量的咖啡，吸食毒品，接触毒物或者有害化学品，这会严重影响胎儿的正常发育。

9，关于分娩方式：高龄不一定非要做剖腹产，建议孕前养成健康饮食、规律运动的良好生活方式，即使孕期也要坚持适当的运动，控制体重，避免胎儿过大导致难产，如果没有阴道分娩禁忌，高龄产妇一样可以顺产。

10，最后需要注意，高龄父亲很可能会增加自发性流产、某些常染色体显性遗传病、自闭症谱系疾病以及精神分裂症等的风险。如果男性大于40岁，应当提前进行这些可能风险的检查，即使出现这些风险的几率很小，但是为了有一个健康的宝宝，还是需要非常注意。