武汉毛女士最近检查出怀孕，因为是家里的第一胎，全家都很高兴，可是最近一段时间总是感觉头晕，不想吃饭，去医院检查是妊娠高血压疾病，像毛女士这种妊娠高血压疾病对妈妈和宝宝有什么影响，如何来预防呢，就这个问题小编做了相关整理分享给您。
 

　　妊娠高血压疾病：在怀孕20周以后，尤其是在怀孕32周以后，是妊娠高血压疾病的多发期，发生率约占所有孕妈妈的5%，表 现为高血压、蛋白尿、水肿等。

　　对孕妈妈和胎宝宝的影响

　　对母体的影响

　　妊娠高血压疾病易引起胎盘早期剥离，子痫、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能哀竭及产后血液循环障碍等。

　　对胎宝宝的影响

　　早产、眙儿窘迫、胎儿生长受限等。

　　易患妊娠高血压的人群

　　初产者

　　体型矮胖者

　　营养缺乏者。患有原发性高血压、 慢性肾炎，糖尿病合并妊娠者.其发病率较高，病情可能更复杂。

　　双胎、羊水过多及葡萄眙的孕妈妈,发病率较高。

　　有家族史.如孕妈妈的母亲有子痫前期史，孕妈妈发病的可能性较高。

　　预防方法

　　注意休息

　　正常的作息，足够的睡眠，保持心情偷快，对于预防妊娠高血压有重要作用。

　　注意血压和体重

　　平时注意血压和体重的变化。可每曰测量血压丼做记录.若有不正常悄况,应及时就医。

　　均衡营养

　　勿吃太咸、太油腻的食物，孕期补充钙和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，适量进食鱼、肉.蛋、奶等高蛋白、高钙、高钾及低钠食物。

　　坚持体育锻炼

　　散步、太极举、孕妇瑜伽等运动可使全身肌肉放松，促逬血压下降。