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武汉试管婴儿前如何提高精子质量
在试管婴儿过程中,男性朋友们需要提前调整好自己的身体,提高 精子质量 ,才能保证试管婴儿的成功率,那么试管婴儿前怎样提高精子质量呢? 1、忌烟酒 男性吸烟喝酒会影响精子的
详细信息
在试管婴儿过程中,男性朋友们需要提前调整好自己的身体,提高精子质量,才能保证试管婴儿的成功率,那么试管婴儿前怎样提高精子质量呢?
1、忌烟酒
男性吸烟喝酒会影响精子的活力,引起男性精子质量下降。在做试管婴儿的前三个月,男性就应该戒烟戒酒,保持科学合理的生活习惯。
2、多运动
男性身体过于肥胖也会对精子造成损害,所以男性应适当运动,控制体重,增强体质,还可提高精子质量。
3、注意饮食
做试管婴儿取精前,男性可以多吃番茄、韭菜、蚝、牡蛎等能改善精子质量的食物。同时,也要注意避免吃炸鸡、咖啡等杀精食物。
4、注意休息
男性要养成良好的生活作息习惯,避免熬夜加班影响作息。